如何逃离新冠带来的“白肺”（急性呼吸窘迫综合征-ARDS）

新冠有概率出现白肺，有年轻人得，概率较低，但重症白肺死亡率40%

“白肺”也叫急性呼吸窘迫综合征（ARDS），一般指重症肺炎患者在X光或CT检查下的表现，肺部显影呈一大片的白色状而得名。临床表现为胸闷气短、呼吸不畅，白肺患者的血氧饱和度较低，因此会导致严重缺氧的结果。

肺部本身感染，或者身体其他部位感染引发人体炎症反应，炎症反应是人体正常生理防御机制的一种表现，但是免疫细胞不仅会杀死病毒，也会对自身脏器造成创伤，从而造成“白肺”现象。

“沉默性缺氧”，即“快乐性缺氧病”。患者没有胸闷气短等临床症状，但事实上肺部已经严重缺氧了，这种现象多发于老年人。尤其是有基础疾病的患者和老年人，家中应该常备“守门狗SOS血氧血压心率手表”，及时监测氧饱和度，一旦发现静息状态下的血氧饱和度低于93%，应该及时就医！

感染新冠时，上呼吸道症状不严重，发热不明显，甚至低体温，但是病毒载量持续阳性，转阴慢。可以在不易察觉中，出现双肺磨玻璃样炎性改变，而危及生命。

在家中，通过“守门狗SOS血氧血压心率手表”监测血氧饱和度是识别‘沉默性缺氧’的有效选择。

世界卫生组织建议，如患者有急性缺氧的情况，可每天俯卧12-16小时，有助于肺部扩张，让患者更容易换气。（不适于孕妇）